Cvičení na vidění aury 1. část Uvolněte se třeba si počítejte nádech 1, výdech 2atd… třeba do 30… Sedněte si. Světlo by mělo být tlumené, jasné barvy by měly být za vámi, světlo by nemělo být před vámi. Spojte asi na 15s ukazováčky a soustřeďte se na ně. Poté je pomalu...

Cvičenín na cítění aury: Uvolněte se třeba si počítejte nádech 1, výdech 2atd… třeba do 30… Sedněte si. Chvíli intenzivně třete dlaněmi o sebe, poté dlaně vzdalte dlaně od sebe asi na 20cm. Měli by jste posítit energii ze středů dlaní a konečků prstů. Pomalu přibližujte dlaně...

 Cvičení na koncentraci mysli Prohlédněte si jakýkoli obyčejný předmět – stačí obyčejná tužka. Snažte se zaregistrovat a zapamatovat si co nejvíce detailů o pozorovaném předmětu. Pak jej odložte a vypište si na kus papíru všechny podrobnosti, které vám utkvěly v paměti....